练习足球贵在努力和坚持!

根据统计,C罗从2018年到2020年一共打入了55个意甲进球,是同期内,意甲进球数最多的球员,而拉齐奥的射手因莫比莱打入52球,可以排名第2位,

时至今日,C罗已经35岁多了。除了他对足球那份热爱,合理饮食,严于律己,坚持了十多年,从未放松。

不少人因为这些困难,不再喜欢踢球了,一句不喜欢,成为了不努力,不坚持的理由。

梅西在阿根廷国家队的经历困难重重,明明是付出了很大的努力,但是还是被国内的媒体职责他有“两宗罪”:

不只是足球这个行业,在所有的工作中,总有一些理由,让我们不坚持下去,但是想做好任何一件事情,光靠兴趣永远是不够的,靠的是学习、努力和坚持。

在你羡慕电视上的职业球员的同时,你也要问问自己,你能像C罗那样在饮食方面自律吗?

早餐通常是火腿、牛角包和酸奶。正餐多是各种鱼类、鸡胸肉等优质蛋白。除此之外,就是水果、蔬菜、沙拉等等。

无论是何等美食,吃上十多年也会味如嚼蜡。更何况如此单调、乏味的食谱,C罗坚持了十多年。

只是因为他知道,这样的食谱对一个职业球员而言是最好的。只是因为他知道,想要保持更多年的好状态,就必须克制人类最原始的欲望。

权威媒体《442》指出,C罗的身体特训,虽是足坛顶尖的体能师为其设计,但其实并不复杂。简单而言,有三个动作,不需要太多器械,人人都可以练习。

C罗就用这些看起来简单的方法,锻炼出魔鬼般的体魄,靠的是他的勤奋、坚持、挥汗如雨。单调枯燥的动作,他单日训练,一做就是数百次!不是一天两天,而是十多年来天天如此!

想做自己热爱的事情,首先要学会接受和做好自己不喜欢的事情,然后你还能够继续坚持,这即是热爱。返回搜狐,查看更多

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